各学院团总支、班级团支部：

为深入学习贯彻习近平总书记关于体育特别是全民健身工作的重要论述，全面增强学生体质，树立健康第一的教育理念，推动学校大众化体育活动的蓬勃发展，经校团委研究决定，在全校范围内组织开展河南科技职业大学“首届青年健身文化节”活动。具体通知如下：

一、活动主题

爱运动 更青春

二、活动单位

主办单位：共青团河南科技职业大学委员会

承办单位：机电工程学院团总支  医学院团总支

三、活动时间

2024年4月11日—2024年4月28日

四、活动对象

河南科技职业大学全体在校师生

五、报名方式

在到梦空间上进行报名

六、开幕式

1.时间：2024年4月10日（周三）20:50；

2.地点：河南科技职业大学第二操场主席台；

3.要求：参与人员于20:40分前到达活动现场。

七、活动项目

（一）荧光夜跑（详情见附件1）

男生组：3公里健康跑，5公里荣誉跑

女生组：2公里健康跑，4公里荣誉跑

（二）跳出青春（详情见附件2）

男生组：每天累计跳绳800次

女生组：每天累计跳绳600次

（三）自由健身（详情见附件3）

参与人员在操场内进行自由健身，运动期间使用Keep App记录运动情况，部分运动（例如：俯卧撑、引体向上等）要自行搜索课程并跟练。运动时间达到20分钟，消耗卡路里达到100千卡即可进行打卡。

打卡地点：一操场北门口或二操场门口。

八、活动学时奖项设置

1.活动期间坚持每天打卡的同学将会获得相应学时及荣誉证书，打卡满7天可获得1学时，满12天可获得3学时，满15天可获得5学时。参与活动的同学可以在到梦空间App上传每日运动的打卡记录。

2.打卡满15天，荧光夜跑项目按照累计跑步公里数排名，前三名将额外颁发相应的奖品。对于组织较好的三个学院颁发优秀组织奖。

九、注意事项

1.活动中请牢记安全第一，做好运动前热身，凡有心脏病、慢性疾病等、不适合参加剧烈运动的人员，不建议参与此次活动；

2.有其他建议和疑问请在到梦空间点击活动咨询进行询问。

十、相关要求

1.强化组织领导。提高思想认识，加强教育引导，将首届青年健身文化节活动与学生会、社团、团支部等常规工作有机结合，不断提升体育运动的思想性、价值性和教育性，建立学生参与课外体育锻炼活动的有效平台和长效机制。

2.加强活动保障。在积极动员学生参与体育锻炼与运动的同时，加强运动健康教育，做好各类体育运动竞技比赛中的安全防护工作，增强安全意识，确保运动安全。

3.加强宣传动员。依托网站、微信公众号等多种形式对活动进行全方位、多角度宣传，同时做好活动总结和资料留存等工作。

联系人及电话：范志博 19939083873

王海源 17638332729

申奇奇 17513519582

朱金歌 19837856319

吕书伦 18790163911

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共青团河南科技职业大学委员会

2024年4月9日